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VOLEIBOL - 2º ESO

Page history last edited by Jorge Rodríguez Guillén 1 year, 5 months ago

 

INICIACIÓN AL VOLEIBOL:

 

Pinchando sobre las imágenes tendréis información sobre los fundamentos básicos del voleibol, de una manera muy gráfica y sencilla.

 

 

 

 

                                           

 

 

 

                                   

 

 

REGLAS  BÁSICAS DE VOLEIBOL - RESUMEN 

 

1.- La  pista.

 

El voleibol se juega en una cancha rectangular de 18 m de largo por 9 m de ancho.

En cada campo existe una zona de ataque (3 m ) y una zona de defensa (6 m).

La altura de la red varía en función de la categoría, la altura mínima son 2 m para alevines, y va aumentando en función de la edad de los jugadores. En la categoría absoluta es de 2.43 m para los hombres, y 2.24 m para las mujeres.

 

 

2.- El  equipo.

 

Un equipo de voleibol está constituido por  12 jugadores, de los cuales 6 son titulares y otros 6 serán suplentes. Está permitido hacer hasta seis cambios durante cada set. Para realizar el cambio hay que solicitarlo previamente en la mesa de anotadores, y no podrá realizarse hasta que el juego esté detenido. Los jugadores de ataque se llaman delanteros, mientras que los de defensa se llaman zagueros.

 

3.-El jugador líbero.

 

Un equipo puede jugar o no con un jugador especial denominado líbero. Este jugador deberá llevar una camiseta de diferente color a la de sus compañeros para su mejor identificación.  Es un jugador especialista en dar buenos pases a sus compañeros, y goza de ciertos privilegios y obligaciones:

§        no está obligado a rotar como el resto de sus compañeros

§        no está obligado a sacar

§        solamente puede jugar en la zona defensiva

§        nunca puede finalizar una jugada con un remate

 

4.- Las  rotaciones.

 

En voleibol todos los jugadores deben variar su posición en el campo a lo largo del partido, esto es lo que se conoce como rotación. Consiste en avanzar una posición en el sentido de giro de las agujas de un reloj, cada vez que nuestro equipo recupera el saque. De esta manera todos los jugadores van sacando por turnos a lo largo de cada set, a excepción del líbero si lo hubiera.

 

5.- El  tanteo.

 

Para vencer en un partido de voleibol es necesario ganar 3 sets.

Cada set se disputa a 25 puntos, y es necesario que existan como mínimo 2  puntos de diferencia.

Todos los balones puestos en juego determinan puntos, tanto para el equipo que saca, como para el que defiende. El equipo que defiende si gana el punto también recupera el servicio.

En el caso de empate a dos sets, se disputará un quinto y definitivo set a 15 puntos solamente.

 

6.- El  saque.

 

§        Se puede sacar desde cualquier punto de la línea de fondo.

§        Sólo disponemos de un intento, si fallamos es punto para el equipo contrario, y además sacan ellos.

§        En el momento del saque todos los jugadores estarán dentro del terreno de juego.

§        El jugador que saca no puede pisar la línea de fondo.

§        Si el balón toca la red y pasa al campo contrario, el saque se considera válido.

 

7.- Balón en juego.

 

§        Podemos golpear con cualquier parte del cuerpo.

§        El golpeo del balón debe ser claro y limpio. No se puede retener el balón con las manos.

§        El mismo jugador no puede golpear el balón dos veces seguidas.

§        Cada equipo dispone como máximo de tres golpeos antes de pasarlo al campo contrario.

§        No está permitido bloquear el saque del equipo contrario.

§        No está permitido tocar la red con ninguna parte del cuerpo.

§        Después del bloqueo, si el balón cae en nuestro campo, disponemos nuevamente de tres golpeos, es decir, el bloqueo no cuenta, y además puede  recoger el balón el mismo jugador que ha bloqueado.

 

8.- Jugada  básica.

 

         1-RECEPCIÓN – Toque de antebrazos.

         2-COLOCACIÓN – Toque de dedos.

         3-REMATE -  Palmeo por encima de la red para finalizar el ataque.            

 

9.-Características propias del Voleibol  

   

     El voleibol presenta una serie de peculiaridades que lo diferencian del resto de los deportes de equipo:

 

  • El campo está dividido por una red central,  por lo tanto no existe contacto físico con los contrarios.
  • El balón no se puede sujetar ni retener con ninguna parte del cuerpo, tan solo golpearlo. Esto implica que en el momento del golpeo hay que tener presente la fuerza con la que quiero golpear y la trayectoria que queremos imprimir al balón.
  • Los jugadores están obligados a rotar lo que implica que deben dominar todas las facetas del juego: saque, recepción, pases, bloqueos y remates.
  • Existe un número limitado de toques de balón en cada campo.
  • No existe límite de tiempo.                

 

                       

 

 

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